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DAS SCHWEIZER MAGAZIN FÜR NEUGIERIGE25. Oktober 2026
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Schlagwort: Achtsamkeitstraining

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Was macht Achtsamkeit wirkungsvoll?

Achtsamkeit hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, da sie nicht nur das persönliche Wohlbefinden fördert, sondern auch die mentale Gesundheit positiv beeinflusst.

6 Min. Lesezeit